Juli 24, 2024

Beritamiliter.com—-TNI AL-Dispenlantamal3. Komandan Lantamal III Jakarta Brigjen TNI (Mar) Harry Indarto, S.E., M.M. selaku Ketua Panitia Daerah (Panda) Lantamal III Jakarta didampingi Asisten Personel (Aspers) Danlantamal III Jakarta Kolonel Laut (S) Agung Widodo selaku Sekretaris Panda Lantamal III Jakarta meninjau pelaksanaan tes kesegaran jasmani (Garjas) calon Taruna (Catar) AAL tahun 2023 hari kedua bertempat di lapangan Viyata Kolat Koarmada I, Kelapa Gading, Jakarta Utara, Rabu (14/06/2023).

Danlantamal III Jakarta berkesempatan memberikan pengarahan kepada para Catar AAL sebelum melaksanakan tes Garjas “Kalian harus melaksanakan tes kesegaran jasmani ini dengan bersungguh-sungguh dan berusaha secara maksimal sehingga menghasilkan nilai yang baik”.

Kegiatan tes Garjas hari kedua ini diikuti oleh 121 Catar AAL pria. Adapun materi tes Garjas tersebut meliputi baterai A yaitu lari selama 12 menit, kemudian baterai B terdiri dari push up, sit up, pull up, dan shuttle run, kemudian dilanjutkan dengan baterai C yaitu renang.

(Dispen Lantamal III Jakarta)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *